خطوات بسيطة تجعلك أكثر أناقة

عام
أناقة

الأناقة والاهتمام بالمظهر ليس مشروطا في المناسبات لكن في جميع الأوقات، سواء وقت العمل أوالحياة اليومية فأول انطباع يأخذه من يتعامل معك هو مظهرك فاجعله انبطاعًا رائعًا.

فالمظهر الجيد يكسبك الثقة بالنفس، وكيفية التعامل مع الآخرين بسهولة.

فالجوهر يظهره المظهر فاحرص على أن يظهر جوهرك الداخلي بشكل لائق.

تعرف معنا على بعض الخطوات البسيطة التي تسرق أنظار من حولك وتجعلك رجل أنيق:

غذاء صحي:

حتى تحصل على مظهر لائق وأنيق لابد وأن يكون طعامك صحيًا مفيدًا فاتباع نظام صحي يعطيك بنية قوية ونشاطا وحماية جسمك من السمنة والأمراض بشكل عام

فاحرص على أن تكون كل وجبة في موعدها المحدد ولا تنسى وجبة الفطور وكن حريصًا عليها.

أيضا اجعل الماء هو أول ما يدخل معدتك بعد الاستيقاظ وآخر شئ يدخل قبل أن تنام.

فكلما كان طعامك بسيطا مليئا بالفاكهة والخضروات وبعيدا عن كل ماهو دسم أو المشروبات الغازية كلما تضمن أن يكون جسمك سليما صحةً وشكلًا

والأهم من ذلك الغذاء الصحي يجنبك من ظهور الكرش.

الرياضة:

دائما ما كنا نردد في الصغر “العقل السليم في الجسم السليم” ونرددها مرارا وتكرارا.

لكن ما الفائدة إذا كنا نحفظها جيدا دون تطبيقها!

الرياضة تساعدك على اكتساب قوام متناسق ومظهر جذاب

ليس هذا فقط بل سلامة صحتك أيضا، فتحميك من ارتفاع ضغط الدم وتحفيز الدورة الدموية وتساعدك على حرق الدهون بشكل جيد خاصة إذا كنت ممن يكثرون من الوجبات السريعةكما تقلل شعورك بالاكتئاب والقلق.

العناية بالبشرة والشعر:

الاهتمام بصحة البشرة والشعر ليست من الأمور المخصصة لجنس دون آخر.

1- البشرة:

استخدم لبشرتك غسولا مناسبا إذا كانت دهنية فاحرص على الغسول الخالي من الزيوت

بخلاف إذا كانت جافة فاستعمل الغسول الذي يحتوي على زيوت

ولا تنسى ترطيب بشرتك بأحد مرطبات البشرة حتى لا تعجل بظهور التجاعيد!

استعمل شفرة حلاقة جيدة ومناسبة لبشرتك وتجنب حلاقة ذقنك يوميا

وبعد الحلاقة ضع المرطب الخاص وعطرا مناسبًا.

بعد ما تنتهي من الحلاقة مرر مكعبًا من الثلج على وجهك لإغلاق مسام البشرة

كريم واقي الشمس

كريم واقي الشمس مخصص للرجال والنساء فعند خروجك من المنزل تعرض بشرتك لأشعة الشمس الحارقة وبالتالي يؤدي ذلك لاحتراق طبقة الجلد

فأشعة الشمس هذه تقوم باحراق ألياف الكولاجين في الجلد التي تحافظ على رونقه

فتعرضك لأشعة الشمس دون وقاية يعرضك للإصابة بسرطان الجلد.

لذا يمكنك اختيار كريم واقي الشمس المناسب معك بعد وضع المرطب ووضعه قبل الخروج من المنزل بمايقرب من20 -30 دقيقة.

2- الشعر:

حتى لا تصيب بتساقط الشعر في وقت مبكر أو حتى الصلع تجنب غسل شعرك بالماء الساخن ولا مانع من غسله بماء بارد أو دافئ فالماء الساخن يتخلص من الزيوت التي يحتاجها شعرك.

استخدم الشامبو والبلسم المناسب لفروة شعرك ودائما تخلص من أطراف شعرك التالفة وقم بقصها.

الملابس:

من المهم جدا اختيار الملابس التي تتناسب مع جسمك وطولك فالتنوع في أشكال الملابس والألوان يضيف إليك شكلا مميزا ومختلفا، فاخترالملابس التي على مقاسك الصحيح

فيمكنك أن ترتدي الثوب وترتدي ألوانا مختلفة بأشمغة متناسقة مع لون الثوب التي ترتديه، ويمكنك أن ترتدي الكاجوال والملابس الكلاسيكية أو البدلات الرسمية.

ولكن احرص على ارتدائها في الوقت والمكان المخصص لها فكلما زادت أناقة مظهرك كلما زادت ثقتك بنفسك.

أثواب رجالية مختلفة الألوان

عطرك الخاص:

إذا كانت الأذن تعشق قبل العين أحيانًا، فالأنف يعشق دائمًا! فتظل رائحة العطر لا تفارقه وعالقة في ذهن صاحبها

فالروائح العطرية الزكية الممزوجة بالعود والعنبر والروائح الخشبية لاغنى عنها للرجل، فالعطور تزيد أناقته سحرًا وجمالا.

لمشاهدة بعض العطور الأكثر مبيعًا يمكنك الضغط هنا


اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *